Une psychothérapie, pourquoi ?
Nous traversons tous des moments de vie difficiles, des épreuves qui peuvent paraître insurmontables, des problèmes qui semblent insolubles.
Avant d’abandonner, il serait dommage de ne pas avoir essayé…
Face à ces difficultés, la thérapie EMDR que je pratique dans mon cabinet de psychologue à Strasbourg, aide à apaiser les souffrances psychologiques comme les phobies, les angoisses, les déprimes,
permettre de retrouver la confiance et l’estime de soi perdues.
Vaincre la timidité et surmonter les échecs.
Surmonter des périodes de crise et redéfinir ses objectifs de vie.
Atteindre le bien-être et l’épanouissement.
Faire face à différentes situations comme :
LE BURN OUT – LES TRAUMATISMES – LES RUPTURES – LES MALADIES – LES DEUILS – LES TROUBLES ALIMENTAIRES – LES ADDICTIONS – et toutes ces situations qui font partie de la vie.
La thérapie est appropriée dès lors qu’il y a de la souffrance psychologique ou même physique, quelle qu’en soit l’intensité.
Pour savoir un peu plus sur la thérapie par la pratique EMDR, consulter la page de mon site EMDR pour vous informer.
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Une psychothérapie, comment ?
En trouvant le psychologue qui vous convient, celui avec lequel vous vous sentirez à l’aise et prêt à vous livrer sans crainte d’être jugé.
Les techniques de psychothérapie sont essentiellement fondées sur l’utilisation de la parole, associée et/ou complétée par des techniques de médiations corporelles.
Les entretiens doivent être réguliers et peuvent se faire de manière individuelle ou en groupe. La durée du traitement est très variable et rarement prévisible.
La psychothérapie repose sur une alliance thérapeutique, un contrat librement accepté entre le patient et le psychothérapeute dans le respect du secret professionnel.
« Bienveillance », « confiance » et « absence de jugement » sont les maitres mots d’une thérapie efficace.
En ce qui concerne l’approche utilisée, je travaille principalement avec l’EMDR, la psychothérapie d’inspiration analytique et les techniques de thérapies systémiques (familiales).
Le choix des outils se fait selon de nombreux critères tels que le type de souffrance à soulager, les objectifs du patient mais avant tout le sens clinique du thérapeute.
Une psychothérapie, pour qui ?
Pour les adultes, les enfants, les couples, les familles pour tous ceux qui en ressentent le besoin et qui trouvent la force de faire cette démarche courageuse.
Inspirations
"Il y a une force intérieure dans chaque être humain, qui une fois libérée permet de transformer chaque rêve, vision et désir en réalité".
"Quand on ne peut revenir en arrière, on ne doit se préoccuper que de la meilleure façon d'aller de l'avant".
"Seuls ceux qui ont osé croire qu’ils possédaient une force qui leur permettait de s’élever au-dessus des circonstances, ont su réaliser une œuvre grandiose".